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ポーゴラッソの説明

通称ポーゴラ。ポーゴを出すためだけに存在する構えである。

ポーゴラッソのやり方

頭と両手もしくは頭と片手で体を支え、背筋を伸ばして腰を反る。コートの中心をしっかりと見ることが大切である。
ポーゴでボールを蹴る足とは逆の手で体を支えるため、体を支え慣れている腕を軸とするのではなく、あくまでポーゴを強く打てる足とは逆の手を軸とするのが基本である。