ハード グリップ

ハード グリップ

しっかりと握るのがハードグリップです。手首に力が入るため、基本的には腕を動かして納豆を混ぜることになります。

以下のような姿勢にも対応できます。

タレを入れてない状態では力が必要なため、ハードグリップが役に立ちます。